Hurdan ideligen befinner si det i sjalva verket optimalt att dejta? Nagon undersokning visar att det varken bord handa forut ideligen, alternativ for sallan. Andock hur tillat hane at saken da darbort romantiska tiden i vardagskaoset?
– Smabarnsaren kommer alltid att beskada mot att du age fullt op. Det utspela forsavitt att prioritera och beratta att VI befinner si viktiga, anser psykologen samt sexologen Linn Heed.
Smabarnsaren = romantikdoden? Somnbrist, tidsbrist sam att en pur manniska – ditt baby – abrupt upptar storre delen av din tankeverksamhet befinner si blott nagra anledningar mo att den spontana romantiken vanligtvis far plocka en moment retur nar barnen befinner si liten. Hurda ska hane pall planera (och implementera) nagon dejt nar man knappt orkar byka haret? Psykologen sam sexologen Linn Heed ager fatt fragan forr.
Forut flertal mammor kan behovet sam atra fran kroppslig kontakt mo en partner fordroja nar karl bar runt villig ett spadbarn bota dagarna, skada Linn avse att kroppsli forbindelse icke befinner sig att undervardera.– Aven om herre kan berora sig ”mattad” itu omgivning och skin, sa befinner sig handen saso smeker ryggen i soffan alternativ nagon kyss i nacken nar hane star och diskar postumt middagen ocksa angelaget. Vardagsberoring oppnar lattare upp forut vardagshangel vilket lattare leder mo banka baver sam intimitet.
Att atnjuta tidrym och handlingskraft mo nago dejt kan likva kannas otroligt avlagset av och till. Hur gor herre?– herre bestammer sig pro ett DATUM och GENOMFOR. Det kommer aldrig att skapas ett naturligt utrymme sam epok. Det koper forsavit att satta fore samt anfora att VI ar viktiga, nog viktigast for tillfalle, for att palla och onskan bogsera vardagslasset sallskap. Bestyra garna tillsammans barnvakt, andock taktik rimliga forvantningar. Risken ar sna biff att ni blir besvikna forsavitt ni malar opp fullstandig stav grandiosa vyer av hur sa dejten ska innehalla och leda till. Tank go kvalitetstid sallskap, dar er kan koppla a, flabba samt patraffa varandra pa nytt, inte me e futtig barnunge saso pockar villig observan. Antagligen en skumbad hemma med en aning bubbel samt plockmat?
Jada, villig anforande forsavit barnunge sasom pockar kungen observans. Det befinner sig ju latt att samtalet ”anda” kretsar run barnen, vardagen, masten villig dejten. Hur kommer karl forbi det? – For att dana nagon go emotio odl upphava ett skont upplevt hagkoms FOR du fick barnunge. Nagonting som ni gjorde, upplevde, til sam odla fortsattningsvis. Det stav er bada retur till e kanslotillstand itu att besta uppfyllda bruten varandra samt att dividera nagot sasom par. Darnast kan karl ”leka” fram vi att beratta lappar, placer fragor villig skilda teman samt da sjalvklart styra in det kungen sadant som ej utspelar ifall vardagspusslet, avkomma, navigera till webbplatsen goromal samt ”masten”.
En kyss fore jobbet – givetvis tack!”En dejt medfo att n samt din kompanjon har UNIK tidrym pro varandra, samt det kan besta nar saso helst, vart saso helst och hurdan som helst.”, avse Linn Heed. Foto: Jorge Gardner / Unsplash
Maste nagon dejt befinna pa kvallen?– nopp, absolut ej! Den kan existera gallande dagen, kungen lunchen, nar barnet ar gallande forskola, skola eller fritids. Trana villig att tanka utstott boxen. Ett dejt innebar att ni sam din kompanjon har EXKLUSIV epok pro varandra, och det kan existera nar saso helst, varenda som helst sam hurda som helst.
Finns det nagot nytt kungen dejtfronten? – Det befinner si i sjalva verket bara er personlig drom som ar begransningen for hurda d kan dejta varandra. Andock det som vanligtvis befinner si framgangsfaktorer befinner sig nar herre anstranger sig for att bega det priva (behover ej befinna kostsa sam pakostat), tillsammans lekfullhet (bjussa kungen sig personligen) sam hjarta (man kanner sig omtyckt pa precis). Appen Coupleness, darbort mig jobbar som relationsexpert, befinner sig ett finemang bistand mot att dejta igen samt stoder mo att bibehalla nyfikenheten i parrelationen.
Just nyfikenhet befinner si nagot psykologen sam sexologen Linn Heed aterkommer at nedanfor intervjun. Och dess motsats, att kanna sig ganska egal, infor sin kompanjon, befinner si nagot karl bor besta vaken kungen, avser hon. – Nar ni icke bryr de langre ar ett stark varningssignal forsavit att ni behover stanna upp. Eventuellt befinner sig det darfor att du befinner sig fullstandigt forut trott sam tillsammans ackumulerad somnbrist, skada det kan lika garna besta att ni exkluderar din medspelare darfor at n ej orkar fanga in den andres tankar och emotione, sager Linn samt fortsatter ange varningstecken: – dessutom nar herre borjar benamna sin kompanjon stav ”pappa” respektive ”mamma” sam pratar om denne i tredje indivi. Enar overger vi varandra som vuxna och bekraftar blott varandra i rollen sasom paro. Nagon annan allbekant falla befinner sig att hane suktar postumt egentid, vilket ar rimligt, skada nar alla egentid fokuseras gallande sig allena och avta kompisa och ej sin parrelation, da behover karl ocksa betanka ovan varfor relationen mo sin delagare och ultimat van icke langre prioriteras.
Nagon dejt i manaden befinner si suveran, i enlighet me fars undersoknin
Hurdan vanligtvis ”behover” herre emedan dejta for att fa ett duktig effekt gallande relationen? Det befinner sig sjalvklart individuellt, andock Linn berattar ifall nago undersoknin a 2016 pa 10 000 tandem tillsammans barn*. Studien visade att det allra ultimata varenda att betrad dejt nagon gang i manaden. Hursa? Tandem sasom promenerar kungen dejt oftare annu odla tenderar att jakta ovan hushallning, barnvakt samt att karl icke hinner tillsamman det som skall goras hemma. De tv sasom hade dejt-nights nago passage i manaden hade storre sannolikhet att greppa tillsammans, jamfort tillsamman par sasom hade dejt-nights nagon stig i veckan alternativt farre an nago gang i manaden, anser Linn.
Hurdan kanner til karl emeda forsavitt herre har en sund forhalland, att ”karleken befinner sig vardad”? – nago sund relation existerar nar det finns nago naturlig jamvikt mellan mi – ni – VI. Det innebara att bejaka samt betrakta forsvinna egna behov, saken dar andres behov och do gemensamma behoven som par samt sasom at. Tank tartbitar och tenderar en del att bliv forsvinnande sma eller greppa fullstandigt forut blaffig placering, avsedda for forsavit, uppg Linn och konkretiserar:
– sjalv amna ta en superenkelt vardagsexempel: Klockan befinner si tisdagkvall… barnen ar hungriga, gnalliga sam trotta. Maten ar ej klar och du kanner til att ni maste greja ett jobbdeadline postum att barnen har lagt sig. Stressnivan befinner si allareda pa max. Din medspelare kommer hem och vill ge dig ett omsint famntag samt forhoppningsvis nagon pus. En aning vardagshangel i nagon stressad lage. Emedan befinner sig det enkel att besta refusering, att ge besked ”Men herregud… hjalp till att duka istallet”, eller nagot annat tillrattavisande. Det skapar pa rak arm ett stracka, ett friktion sam nago skroplig stamning. Istallet for att plocka nagra minuter samt ge varandra en karleksfullt yta bruten jakande omgivning samt atra. Barnen dor inte darfor att middagen drojer annu en 5 minuter, tvartom baby blir frejdig samt upprymda nar dom tittar sina paron satta fore varandra. Tank om och astadkomme ”ratt”. Karleksuppfyllda vuxna skapar finemang vibbar forut intimitet (=karlekskitt) samt trygga barnunge.
Linn Heed
Bor: Bromma.Familj: Barnen historia, 25, Malte, 15, och Loke, 10. Gor: Leg. hjarnskrynklare, leg. psykoterapeut, sexolog sam appen Coupleness relationsexpert.